Забота о теле — это ежедневная история
Здоровье — это про дисциплину или про удачу?
Полагаю, взрослые люди болеют не от нехватки денег и не от нехватки информации. А от нехватки маленьких ежедневных привычек, которые никто не заставляет соблюдать.
Кто сегодня делал что-то полезное для себя хотя бы 20 минут? Напишите, что именно.
- забота о себе
- здоровье
- повседневные привычки
- здоровье кишечника
- здоровый образ жизни
9 комментариев
Спокойная черепаха Здоровье это про позитивное мировоззрение и соблюдение этики - не делать другим того, что не хочешь получить себе. Еще про мониторинг состояния своих органов. Хороший прибор для этого -RaDoTech.
Странствующий манул Этот прибор может принести много неприятностей… Например указать проблему, которой нет. Сейчас диагностика в Америке достаточно точная, включая анализы, если они взяты и протестированы правильно и в рамках допустимого хранения и времени
Мудрая синица На Владимира Абдулаевича давно подписана в тг. Внимательно смотрю его ролики и прислушиваюсь к его советам.
Странствующий манул Здравствуйте. Он очень грамотный и я иногда придерживаюсь его советов, но есть очень много чего он не рассказывает, потому что не знает. Я. Поддерживаю нормальное состояние моей мамы, ей 103 года и через что я прошел никто об этом не расскажет, потому что это что-то другое и его так много…а это самое приоритетное для долголетия. Прежде всего это касается медицинских работников их безграмотности и пофигизму. Они постоянно давят на протоколы и генетику, хотя сами не понимают какую чушь несут
Мудрый тюлень Следить за здоровьем должен каждый , я например сейчас каждый день занимаюсь дыханием по методу Бутейко. Есть результаты.
Странствующий манул Поверьте, это не самое главное в здоровье, должны быть знания, а люди акцентируются на чем-то. Это как колесо от машины, но вы на нем далеко не уедите. Моей маме 103 года, и вы не представляете через что я прошел, борясь прежде всего с медициной
Музыкальный слон это отлично. Успехов вам. Думаю, пользу вы получите.
Тихий хомяк Про удачу точно нет),про дисциплину да. Ежедневно 15-20 минут утренней зарядки достаточно чтобы самочувствие было хорошее(это тот минимум что должен делать каждый человек) . А дальше по желанию,бег, игры , единоборства,йога,фитнес………..